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涨姿势！毛巾的用途不只是洗脸 还有大用处

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你还在错误地使用毛巾吗
毛巾是日常生活中必备的用品。在传统卫生观念中，我们认为毛巾只不过充当着小角色而已。殊不知，错误使用毛巾会降低生活质量，甚至影响健康，感染疾病。以下有关毛巾的使用误区都比较普遍，那么，你躺枪了吗？
❶ 一巾多人：一家人合用同一毛巾，但每个人的健康状况及生活习惯不同，会导致交叉感染。
❷ 一巾多用：无论洗脸、洗头、洗澡、洗脚等都是用一条毛巾，造成细菌感染身体多处部位。
❸ 不破不换：一条毛巾即使发硬变脏也不换，得等到破了才换，但已经成为了新的污染源。
❹ 不重视卫生：许多人不勤洗、煮、晒毛巾，并将毛巾挂在卫生间里，造成细菌成几何倍数增长。
❺ 使用伪劣毛巾：伪劣毛巾吸水排湿性差，易起毛球，容易刺激皮肤，有的甚至会致癌。

Tips ：
伪劣毛巾多含致癌物芳香胺，可导致膀胱癌、输尿管癌以及肾盂癌等，潜伏期高达20年！

Part 2
涨涨使用毛巾的正确“姿势”
小小的毛巾看似用法很简单，然而，如果没有正确的使用方法，我们患上疾病的概率也会大大增加。正确使用毛巾，皮肤才不轻易毁掉，小编按毛巾的使用、消毒以及晾晒这三个步骤的顺序，为你带来使用毛巾的正确“姿势”。
专人专用：一条毛巾只归一人使用，不可多人混合使用，最大程度避免交叉感染的可能性。
男二女三：普遍最低标准为男性2条毛巾，女性3条，用于擦洗身体不同的部位，可根据需求增加毛巾数量。
及时更换：根据自己的卫生习惯和毛巾质量，定期进行更换，一般每3个月左右更换一次。
毛巾干用：毛巾干用比湿用要更好，细菌喜欢湿润的环境，而干用可以避免粘附更多细菌，可延长使用寿命。
① 微波消毒法
将洗干净的毛巾折叠后放入微波炉加热5分钟即可。
灭菌率：98%
缺点：毛巾过于干燥容易烧焦

② 蒸汽消毒法
将毛巾放入高压锅中加热约30分钟即可。
灭菌率：100%
缺点：容易褪色，不能经常使用

① 消毒剂消毒法
将毛巾浸泡在稀释200倍的清洁消毒剂中约15分钟左右，再用清水漂洗。
缺点：容易减少毛巾使用寿命

Tips ： 毛巾每周应定期杀菌消毒1次为宜。

▼ Step 3 晾晒
保持干燥：较湿润的毛巾容易滋生细菌。因此，晾晒毛巾时应在干燥、通风区域进行。
抖动毛巾保持蓬松：晾晒时，双手捏住毛巾两角，用力抖动，可以保持毛巾的平整和蓬松，减少细菌密集。
避免曝晒：在太阳下曝晒毛巾，虽能起到杀菌效果，但同时也缩短了毛巾的使用周期。

Tips ：
1、有条件的小伙伴可以安装电热毛巾杆或热风烘干机，有利于加速毛巾的干燥，防止异味产生和细菌滋生，维持毛巾的柔软和蓬松度。

2、通常洗脸所用的水为硬水，水中游离的钙、镁离子会与肥皂结合粘附在毛巾表面，使得毛巾变硬。处理时只需在3斤左右的水中加入30克纯碱或适量柔软剂煮10分钟即可。

3、脸部出油较频繁的人，所用的毛巾通常会比较油腻，建议用浓盐水浸泡后洗涤，再用清水冲干净即可。

Part 3
一巾多用 小小毛巾也有大用途
▼ 冷敷
治疗声带肿痛：用冷水浸湿毛巾后，在前颈喉头上敷20分钟左右可有效治疗声带肿痛，每日约3-4次即可。

帮助快速入睡：越烦躁越难睡着，这时可用冷敷法敷四肢，保持全身的清爽，更容易入睡。

敷脸醒神：午休后洗把脸，用冷水润湿毛巾敷脸几分钟，能使人整个下午精神奕奕。

▼ 热敷
缓解眼部疲劳：热毛巾敷眼部约10分钟，可促进眼部周围血液循环，缓解眼睛疲劳及干、涩、痒的症状。

美容美颜：每晚洗脸后，用热毛巾敷整个脸部约30秒，可祛除毛孔深处污垢，使皮肤柔软细嫩，达到美容美颜的功效。

治疗咳嗽：用热毛巾敷背部，可使患者上呼吸道、肺部等血管扩张，血液循环加速，起到止咳作用。

预防感冒：每天起床或睡觉前，用热毛巾在背部来回搓到皮肤微红、发热，约2-3分钟，可促进气血流通，增强抵抗力，达到防治感冒的效
▼ 火灾逃生
防止吸入烟雾：湿毛巾具有过滤烟雾的效果，因此在火灾逃生中可以暂时“防毒”，减少烟雾吸入肺中。但同时得注意的是，折叠次数、含水量越高，呼吸的阻力也会越大。

小范围灭火：做饭时油锅、煤气灶起火，可以用湿毛巾盖住火苗，防止火势扩大，但需要注意防止烫伤，灭火前也得关闭煤气瓶阀门。

阻止烟雾扩散：火灾发生时，往往容易被烟雾熏到。因此，我们在无法逃出火灾现场时，可以到房间里避难，并用湿毛巾将门缝堵住，防止烟雾扩散至房间里。

发起求救信号：在窗台上挥动颜色鲜艳的毛巾作为求救信号，比较容易引起救援人员的注意，从而得到消防员的解救。

高层逃生自救：从高层结绳自救时，如果空手沿绳子下落会擦伤手掌，这时可在手掌上缠上湿毛巾再下落，就不会擦伤了。
标签： 毛巾 生活 纯棉毛巾 创客/头条 居家日用
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