现在越来越多的人开始选择吃杂粮，米饭里加一点其他的谷物杂粮，就是一碗香喷喷的杂粮饭。玉米碴子饭就是大米里面加了玉米碴子做的杂粮饭，你知道怎么做吗？玉米碴子饭有什么功效呢？

饭团口感软糯味道好，而且吃起来很方便，很多人都爱吃，有的朋友会提前一天做好饭团，放进便当盒里等第二天吃，一般来说，饭团更建议现做现吃，在4小时内吃完口感更好，不过如果要隔夜的话也是可以的，只是要注意保存得当，需要用保鲜膜包好后放进冰箱冷藏，如果需要保存更长时间，则需要冷冻保存。下面一起来了解一下饭团能不能放到第二天吧。

电饭煲是每天都要用的厨具，它的发明为我们的生活增添了很多方便，但是偶尔它也有罢工的时候，特别是用久了也会有一些小毛病，比如煮不熟饭，电饭煲煮不熟饭的原因是什么呢？电饭煲为什么煮不熟饭？一起来看看吧。

饭团作为速食食品的一种，相较于传统的汉堡之类食物，热量是相对较低的，因为它是用米饭为主要材料制成的，添加的配料较少，热量相对并不高，一般每100克饭团约含有一百到两百大卡左右的热量，只要控制食量的话，是不会发胖的。很多减肥人士认为饭团热量不低，不能食用，但其实饭团的饱腹效果不错，相对摄入的热量是比较低的，减肥期间可以适量吃一些。下面一起来了解一下饭团的热量是多少吧。

米饭是我们每天必吃的主食，想要蒸出一碗又香又软的白米饭，要掌握一定的方法和机器哦，否则会出现糊烂、夹生等情况。那么米饭怎么做好吃？米饭水放多了怎么办？米饭夹生怎么办？我们一起来学习一下如何蒸出好吃的米饭。