上海花千坊 老年人出游不仅能够开阔眼界、舒缓心情,而且还能锻炼身体、广交朋友,可谓好处良多。老年人旅游去哪好呢?春季踏青逛古镇、夏季避暑去看海、秋季登高游名山、冬季避寒泡温泉。老年人喜欢怀念从前,红色旅游景点、名人故居、历史遗址都可以趁着身体硬朗去走走逛逛。闲暇时候,还可以挑个长寿之乡、养老宜居城市住在那里享受养生之旅。
选择好旅游的路线老年人因精力有限,腿脚不便,选择的旅游路线不宜在偏远地区也不宜选山高路陡的旅游点。最好是旅途近,游程短,既能陶情养性,增长知识,又能观赏祖国的山河风光的景点。
选择好旅行的季节春季万物复苏,踏青是一种有益的户外活动;夏季天气炎热,暑热难熬,此季节可到海滨和森林,以避暑养生;秋季无论登山临水,抑或游览古迹名胜,均是最佳黄金季节;冬季天气严寒,雨雪偏多,穿戴亦多,行动不便,一般不宜远游。
注意安全老人外出旅游,宜相约几个志同道合的好友结伴而行,便于途中相互照看。如有登山和游洞之类的内容,宜准备手杖和手电筒,且要量力而行,不能逞强好胜。爬山涉险,不要到悬崖、峭壁等危险处。
防止过度疲劳旅游时间一般不宜过长,游玩中也要注意适当休息,以免疲劳过度,应以游玩后一身轻松为宜。老年人精力有限长途远行容易疲劳,故住宿条件相对要好些。