老年人体内器官组织结构和功能逐步发生退化和病变,一身多病是老年病人的一大特点。那么中老年人常见病有哪些?在本期专题中,小编总结了老年人高血压、糖尿病、中风、冠心病等12种老年人常见病的症状及治疗方法。关爱老人健康,从帮助老人远离疾病开始!
呼吸系统变化:上海花千坊中老年人呼吸系统功能降低,表现为肺通气量、肺活量降低,肺残气量增加,动脉血氧含量降低等。
循环系统变化:心脏和血管的结构、功能也逐渐减退,导致循环血量减少,容易引起其他脏器的缺血性改变。
消化系统变化:中老年人各种消化液分泌减少,牙及牙周组织发生退化,胃肠蠕动功能减退较明显,同时肠液分泌减少,容易引起营养不良、便秘、牙龈炎、胆囊结石、消化功能障碍等病症。
泌尿系统变化:上海花千坊肾脏逐渐萎缩变小,肾小球数量变少,肾动脉硬化,肾小球滤过率降低,引起肾功能减退,出现尿多、夜尿频繁、水肿、尿失禁、尿急、尿频或夜尿增多等现象。
内分泌系统变化:上海花千坊人体的内分泌器官如垂体、甲状腺、肾上腺重量减轻,胸腺、睾丸、卵巢内分泌腺萎缩,体内激素水平下降。容易发生糖尿病、更年期综合征,性功能下降等。
神经系统变化:神经系统衰退,大脑重量逐渐减轻,脑细胞数量明显减少。此外,中枢神经和末梢神经的生理功能也减退。导致五感钝化、记忆力降低、易疲劳甚至引发老年痴呆症等。
Maigoo小编总结:上海花千坊衰老是人体生命中的一个普遍的、逐渐累积的、不断进展的过程,是自然发展的必然规律。
肺癌
症状:持续刺激性咳嗽,胸闷或胸痛,气喘,咯痰或痰中带血,或为血痰,身体逐渐瘦弱等。
治疗:目前对肺癌主要采取以外科手术为主的综合治疗;放射治疗可以局部消灭肺癌病灶。
预防:降低老年人肺癌死亡率需要加强预防吸烟的有效公共卫生措施,最重要的预防措施是阻止青年人吸烟。
饮食原则:注意饮食清淡,可食用绿叶菜、优质蛋白等食物;可补充肠内营养药物,如能全素、能全力等;注意饮食均衡,合理食用鱼、虾、肉类食物。【更多+】
肺气肿
症状:早期多无异常,常见有肋间隙增宽,严重者可见“桶状胸”。
治疗:上海花千坊内科干预主要包括预防(如戒烟)、药物治疗、康复训练、运动练习及氧疗等,外科治疗方式主要有巨大肺大疱的切除术、肺减容术及肺移植。
预防:停止吸烟和积极防治呼吸道感染是预防肺气肿的主要措施。
饮食原则:宜吃消炎抗菌的食物;宜吃增强免疫力的食物;宜吃富含膳食纤维容易消化吸收的食物,忌吃咖啡、浓茶、辛辣刺激油腻的食物。【更多+】
中老年动脉硬化
症状:大多数无特异性症状,可能有精神与体力衰退,体征可见血压升高,脉压增大。
治疗:本病病程长,发展缓慢,应采用中西医结合的方法治疗。
预防:积极控制相关慢性疾病;40岁以上者尤应预防超重或肥胖;进行适当的体力劳动和体育锻炼。
饮食原则:避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物;严禁暴饮暴食,提倡饮食清淡,限制盐的摄入;提倡不吸烟,不饮烈性酒。【更多+】
老年人高血压
症状:头晕、头痛、耳鸣、后颈部不适、记忆力下降、注意力不集中和失眠等。
治疗:根据老年患者的个体特征、合并疾病及联合用药情况选择适宜的降压药物,平稳有效降压的同时积极干预其他的心血管危险因素。
预防:上海花千坊戒烟、避免吸二手烟;戒酒或者限制饮酒;规律适度的运动,控制体重。
饮食原则:减少钠盐的摄入;调整膳食结构,控制总热量摄入并摄入多种新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆制品、粗粮、脱脂奶等。【更多+】
消化不良
症状:这是中老年人常见病之一,主要症状有上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱感为主要表现的症候群,可伴食欲不振、喛气、恶心或呕吐等症状,
治疗:促胃肠动力;抑酸治疗;胃黏膜保护;助消化药;根除Hp治疗;抗抑郁或抗焦虑治疗。
预防:建立良好的生活习惯,加强体育锻炼,要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
饮食原则:在饮食中应避免油腻及刺激性食物,戒烟、戒酒,养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法。【更多+】
慢性胃炎
症状:上海花千坊老年人感觉较迟钝,自觉症状轻微且无特异性,如上腹饱胀、腹痛、嗳气、乏力等,常与其他消化系统疾病混淆。
治疗:上海花千坊一般治疗;根除Hp、抑酸或抗酸治疗、使用黏膜保护剂、胃动力促进剂;重度患者需立即行胃镜及病理复查,必要时行手术或内镜下局部治疗。
预防:上海花千坊对急性胃炎患者应及时治疗,不用或慎用对胃黏膜有强刺激性药物;积极治疗口腔疾病和呼吸道的慢性感染病灶等;适当补充维生素B12及锌、硒等微量元素。
饮食原则:进食富有营养易消化食物,少量多餐,不暴饮暴食,避免粗糙和刺激性食物,勿食过热易发酵产气食物,养成细嚼慢咽习惯。【更多+】
老年痴呆
症状:轻者可见神情淡漠,寡言少语,反应迟钝,善忘;重则表现为终日不语,或闭门独居,或口中喃喃,言辞颠倒,行为失常,忽笑忽哭,或不欲食,数日不知饥饿等。
治疗:治疗当以开郁逐痰、活血通窍、平肝泻火治其标,补虚扶正、充髓养脑治其本。另外,在药物治疗的同时,移情易性,智力和功能训练与锻炼亦不可轻视。
预防:精神调摄、智能训练、调节饮食起居;多参加社会活动,或练习气功、太极拳等,避免过逸恶劳。
饮食原则:maigoo小编建议应养成有规律的生活习惯,饮食宜清淡,少食肥甘厚味,多食具有补肾益精作用的食疗之品,如核桃、黑芝麻、山药等,并戒烟酒。【更多+】
中风
症状:猝然昏仆,不省人事,半身不遂,口眼歪斜,语言不利。
治疗:中经络以平肝息风,化痰祛瘀通络为主,药物配合针灸治疗。
预防:眩晕、头痛、心悸等病史应多加注意,要保持心情舒畅,做到起居有常,饮食有节,避免疲劳,以防止卒中和复中。
饮食原则:平时在饮食上宜食清淡易消化之物,忌肥甘厚味、动风、辛辣刺激之品,并禁烟酒。【更多+】
前列腺炎
症状:Ⅰ型前列腺炎一般起病急,表现为高热、寒战伴有尿频、尿急、尿痛及会阴部疼痛;Ⅱ、Ⅲ型前列腺炎发病缓慢,常为尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿滴沥。
治疗:上海花千坊Ⅰ型前列腺炎给予全身支持治疗,卧床休息,大量饮水,退热止痛;Ⅱ型与Ⅲa型前列腺炎应选择足量敏感抗生素进行治疗,疗程至少6周。
预防:上海花千坊热水坐浴,每晚1次;注意个人卫生,勤洗澡、勤更换内衣裤;避免憋尿、久坐,注意保暖,加强体育锻炼。
饮食原则:患者应戒酒,忌辛辣刺激食物;多饮水,选择高蛋白、维生素丰富、易消化的饮食。【更多+】
老年性尿失禁
症状:患者有尿频、尿急及夜尿增多,有强烈的尿意时不能忍耐而不自主漏尿。
治疗:非手术治疗如盆底肌训练、生物反馈和膀胱训练和药物治疗等;手术治疗如填充剂注射治疗,人工尿道括约肌植入,残留前列腺腺体去除,无张力尿道中段吊带术等。
预防:主动训练以加强盆底肌肉收缩力,定时使用便器,建立规则的排尿习惯;多饮水促进排尿反射。
饮食原则:不喝咖啡、减肥、戒烟。【更多+】
老年糖尿病
症状:起病隐匿,早期很少有“多饮、多尿、多食消瘦”的三多一少表现,尿糖排出不多,常合并多种代谢紊乱。
治疗:上海花千坊DM的基础治疗包括DM教育、饮食和运动治疗,DM教育是公认的提高DM水平的重要措施;口服降糖药物;皮下注射降糖药物;
预防:早筛查、早评估、早生活方式干预,减少DM发生。
饮食原则:保证所需热量供给、合理饮食结构(适当限制甜食,多进食能量密度高且富含膳食纤维、血糖指数低的食物)和进餐模式(少吃多餐、慢吃、后吃主食)。【更多+】
痛风
症状:血清尿酸(uricacid)升高、反复发作性急性关节炎、痛风石及关节畸形、尿酸性肾结石、肾小球、肾小管、肾间质及血管性肾脏病变等。
治疗:外治法如膏药外敷、散剂外敷、药酒外搽;其它疗法有针刺治疗、对症治疗、肾脏病变的治疗。
预防:平素应注意防风、防寒、防潮,避免居住潮湿之地。切勿当风贪凉,乘热浴冷;平时应加强体育锻炼,增强体质;慎用影响尿酸排泄的药物,防治伴发病。
饮食原则:进低嘌呤低能量饮食,戒酒,多饮水,每日饮水2000mL以上。【更多+】
腰椎间盘突出
症状:腰痛和坐骨神经痛、下腹部痛或大腿前侧痛、下肢麻木、间歇性跛行、马尾综合征、肌肉瘫痪。
治疗:非手术治疗包括牵引、推拿、按摩、痛点封闭疗法、硬膜外类固醇注射疗法;手术治疗包括经典的后路经椎板间开窗髓核切除术、人工椎间盘置换术等。
预防:减轻腰部负荷、加强腰背肌功能训练、预防便秘、坐姿应该端正可避免腰椎受伤。运动时避免过度冲撞,自由泳、仰泳、自行车运动有利于腰部肌肉的锻炼。
饮食原则:禁烟酒,多食滋补肝肾的食物;多喝水;多吃富含纤维及易消化食物。【更多+】
类风湿性关节炎
症状:晨僵、关节畸形、关节肿胀、关节痛、压痛。
治疗:糖皮质激素、NSAIDs、镇痛药、DMARD和生物制剂。
预防:生活上应该注意天气变化,及时增减衣服,避免感冒;女性应注意个人卫生,避免憋尿,减少泌尿系感染;日常生活应注意关节保护。
饮食原则:避免寒凉刺激性饮食;减少脂肪摄入,适当摄入优质高蛋白和富含维生素的饮食;注意体重控制,保护负重关节;摄入鱼油可起到缓解关节症状的作用。【更多+】
脂溢性角化病
症状:皮损部位有略微隆起、圆形、浅褐色至黑色的疣状丘疹或斑块。
治疗:五妙水仙膏外用;可用电离子、微波、冷冻治疗、倍频脉冲激光治疗。
预防:上海花千坊避免日光长期暴晒,外出时戴帽子或打伞,或使用防晒霜等;防止皮肤干燥,经常使用保湿补水的护肤品。
饮食原则:不吃刺激性食物,限制酒类,多食蔬菜,保持大便通畅;多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物,如西红柿、黄瓜、白菜、萝卜等。【更多+】
老年瘙痒症
症状:上海花千坊伴原发皮疹,如皮肤干燥、脱屑、红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗液等,或没有明显皮疹,或仅有抓痕、皮肤粗厚及色素沉着。
治疗:包括一般治疗、局部外用治疗、系统用药、光疗、心理治疗
预防:冬季不宜洗澡过勤,洗澡后可外用具有润泽、保护皮肤,防止水分蒸发的霜剂;避免用瘙抓或摩擦等机械性刺激和热水烫洗,避免使用碱性强的肥皂;宜穿柔软、宽大全棉内衣裤。
饮食原则:多食新鲜蔬菜、水果,多饮水,饮食宜清淡,忌饮酒和吃辛辣刺激食品。【更多+】
老年青光眼
症状:偶尔眼部剧烈疼痛,视力降至无光,结膜混合性充血,角膜浑浊,持续高眼压,表现为剧烈头痛、眼痛,伴有恶心、呕吐等全身症状。
治疗:药物治疗如缩瞳剂、脱水剂、辅助治疗等;手术治疗。
预防:保证充足睡眠,注意饮食及用眼卫生,防止视觉疲劳;注意保暖,预防感冒,保持大便通畅。
饮食原则:进营养丰富、易消化的食物,勿食刺激性食物,忌烟、酒、浓茶,勿1次大量饮水。【更多+】
耳聋
症状:一侧或两侧听力减退,轻者听音不清,重者完全失听
治疗:针灸疗法如体针、耳穴贴压、穴位注射、穴位敷贴、鸣天鼓法、营治城郭法、鼓膜按摩法。
预防:避免使用耳毒性药物,如氨基苷类抗生素、袢利尿剂(如速尿、利尿酸等)等,若因病情需要必须使用,应严密监测听力变化;避免噪声刺激,有助于减少耳聋的发生;避免熬夜,积极治疗失眠,有助于防治耳聋。
饮食原则:饮食有节,戒烟戒酒,多补充锌、铁、钙等微量元素,多吃海鱼,鲜贝类。【更多+】
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