气海俞穴的准确位置和作用 气海俞穴按摩方法

气海俞穴名解说

气海穴，脐下的气海穴也，指气血来源于生气之海的腰腹内部。俞，输也。气海穴俞穴名意指腰腹内部的温热水气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于腰腹内部的湿热水气，所对应的部位为脐下的气海穴，故名气海穴俞穴。

气海俞穴的准确位置

位于人体腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。

穴位速取法：患者取坐位，髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第四腰椎，向上数1个椎体（第三腰椎）引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处即是本穴。

气海俞穴的作用

气海俞类属足太阳膀胱经，有理气活血，舒筋通络，强壮腰肌之功效。常用于治疗气血瘀滞之月经不调，痛经，痔漏等症；以及经脉痹阻之腰痛，腿膝不利诸症。可缓解治疗腰痛、下肢瘫痪、肠鸣腹胀、月经不调、痛经等。

气海俞穴常用配伍

上海花千坊1、配气海、血海、关元、三阴交,针刺泻法,活血止痛，治疗瘀阻胞宫之月经不调、痛经等。

上海花千坊2、配次髎、血海、承山、二白,针刺平补平泻法，理气活血化瘀，治疗大肠瘀滞之痔漏。

3、配肾俞、大肠俞、委中、阳陵泉、阿是穴，针刺平补平泻法，舒筋活络、活血止痛，治疗瘀血腰痛，腿膝不利等。

气海俞穴的疗法及注意事项

气海俞穴的疗法原则：寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。

针刺方法：气海俞穴，直刺0.5—1寸。

艾灸方法：艾炷灸5—10壮；或艾条灸10—20分钟。

按压方法：双手轻握拳，叩击气海俞穴或按摩轻捶此穴，有调气活血之功效。