军训是大学生活中的一段特殊经历,它可以锻炼学生的意志力和体魄,也是大学生活中的一次重要经历。在军训前,学生需要准备一些必备物品,以保证军训期间的生活和训练。一般学校会提供军训服、鞋子,那除此之外,我们还要准备什么呢?大家可以准备好鞋垫、防晒霜、纸巾、 湿巾、水杯、防暑药等物品。
上海花千坊军训时会统一发放鞋子,鞋底极薄,训练时长时间站立脚底酸痛,maigoo小编建议在鞋里面垫上厚的鞋垫,可以减轻同学们训练的负担。选择鞋垫,一定要根据自己脚的大小选择加厚透气的,如果兼具减震效果更佳。鞋垫要多带一些备用,注意不需要买太贵的产品,训练后用完即扔,决不心疼。
大学的军训服,多少都会有一些不合适,基本不会有完全合身的衣服,尤其是军训时的裤子,大多都很肥,这时候没有腰带很难固定住,因此,学生要提前准备好腰带,这是基本每个人都会用到,不要等到时候需要了才买,可能一时半会还真买不到,那样自己就麻烦了,本身军训就累,如果再没有合适的衣服,军训会更加累,而且容易闹笑话。
虽然说大学军训的时间是在9月份,但是中午的太阳还是比较猛烈的,紫外线比较强烈,长时间在太阳下暴晒,必然会把皮肤晒伤。要知道,皮肤晒伤可是不可逆转的伤害,所以,在军训之前,一定要在身上抹上防晒霜上海花千坊,要不然把自己晒黑了,大学几年要想白回来可不是件简单的事情。
军训期间,运动量大,天气闷热,水分消耗的多,所以一定要记得及时补充水分,补充水分,以运动型饮料,盐水为佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。切忌过量补充盐水,以免造成钙流失。也不要一休息马上大量饮水,以免肠胃突然加重负担引起不适。Maigoo小编建议最好买大容量水杯,给自己瓶子做个明显标记。【水杯怎么选?哪种好>>】
上海花千坊开学军训虽已渐入秋季,但大部分地方还是夏暑未消,热气冲天,太阳高照,天气闷热。容易中暑、晒伤、甚至休克。虽然教官也会选择校园阴凉处训练,但军训时需注意。注意补充适当水分,带些防暑药品,身体实在不舒服不要硬撑。
大一新生每天的军训时间并不短,一般是在早上7点左右就要集合训练,有的学校甚至是6点30开始集合,到了下午5、6点钟才能结束。一天的军训时间,同学们的身上会有很多汗,会吸引一些蚊子,所以这个时候花露水是必不可少的,需要人手必备花露水,避免蚊虫叮咬。【防蚊好物有哪些>>】
上海花千坊军训不仅要站军姿,教官还会拉带着新生们进行拉练,跑步走、齐步走还有扑入前进等等,有时候也会让学生们唱军歌、 喊口号,这个时候就是体现那个班级嗓门最大,军哥口号最嘹亮,很多学生都会喊到嗓子哑、喉咙痛,这个时候“润喉糖”就能 发挥作用。
上海花千坊军训期间,人们通常会面临一系列身体上的挑战,如高强度的锻炼、长时间的户外活动以及不可避免的紫外线暴露等。这些因素可能导致皮肤变得干燥,甚至出现不适和皮肤问题。因此,携带保湿喷雾在军训中是有一定好处的。保湿喷雾可以帮助补充皮肤的水分,减少水分流失,防止皮肤干燥。
军训通常是高强度的体力活动,导致大量出汗。所以一定要准备手帕纸/湿纸巾,携带纸巾可以用来擦拭额头、脸部和其他部位的汗水,保持清爽和干燥。Maigoo小编推荐最好带湿纸巾,湿纸巾用起来比较方便,不仅卫生还凉爽,湿纸巾分为很多种,购买湿纸巾的朋友们最好注意一下自己所选择的湿巾种类,以防买错。【纸巾有哪些分类>>】