我国温泉资源极为丰富,且类型齐全,分布广泛。温泉之都、温泉之城、温泉之乡数量众多。放眼世界,温泉资源丰富的国家不少。泡温泉可以消乏解困,是一种很好的体验,但也有很多需要注意的事项。温泉的种类和功效有什么不同?泡温泉需要带什么?什么人不适合泡温泉?泡温泉要注意什么事项?下面就一起来看看各种有用的温泉知识吧!
【重庆上海花千坊】重庆拥有得天独厚的优势,温泉资源总量大。2012年10月被世界温泉及气候养生联合会评选为全球“世界温泉之都”。
【天津】天津浅层地热能量非常丰富,是国内集“中国温泉之都”、“中国温泉之城”、“中国温泉之乡”为一体的大城市。
【福州】福州被称为“生活在温泉里的城市”,北宋时就已建起“官汤”、“民汤”40多处,今的唐之前汤池有“古三座”、“汤院”等7处。
北京【小汤山】,河北【保定、雄县】,天津【东丽湖、团泊新城、京津新城】,黑龙江【林甸】,广东【清远、丰顺】,辽宁【弓长岭区、兴城、本溪、丹东】,山东【临沂、威海、东营、聊城】,浙江【武义】,江苏【扬州、东海】,湖北【咸宁】,湖南【郴州】,重庆【巴南】,福建【连城】,云南【洱源县城】,贵州【石阡】 ,广西【贺州】
广东【龙门、阳江、恩平、和平、新兴】,江苏【汤泉街道、南京汤山】,江西【明月山温汤镇】,福建【永泰、连江、云霄县】,湖北【应城、英山县】,四川【广元市】,贵州【思南】,安徽【合肥】,湖南【慈利县】,河南【鲁山县】,甘肃【清水县】,河北【霸州、固安、永清县】,新疆【温泉县】,内蒙古【阿尔山市、克什克腾旗】【中国十大温泉县>>】
按温泉形成:火山型温泉、非火山型温泉(深层岩温泉、变质岩温泉、沉积岩温泉);
按温泉形成:上海花千坊单纯温泉、碳酸泉、硫磺泉、氯化钠泉、碘泉、铁泉、氡泉;
按温度:沸腾温泉、高温温泉、中温温泉、低温温泉、冷泉;
按酸碱性:碱性温泉、中性温泉、酸性温泉;
按化学性质:氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉、重曹泉、重碳酸土类泉、食盐泉、氯化土盐泉、芒硝泉、石膏泉、正苦味泉、白磺泉、含铜、青铜泉;
按物理性质:上海花千坊普通温泉、间歇温泉、沸泉、喷泉、喷气孔、热泥泉。
有的“温泉”系借助钻探技术抽取的地下深层地热水。因地球内部蕴藏大量热能,通常情况下,地表常温层以下每下降100米,温度升高3℃,所以出水温度自然高。而有的“温泉”因天然资源有限,就用普通地下水或自来水勾兑温泉水,甚至有将硫磺粉掺杂普通水,加热后冒充温泉,如果您在景区里有发现锅炉房或者加热设施,可能这个温泉就不是真正的温泉了。同时,有些温泉水的消毒水味道很浓,感觉是泡在消毒水里,专家称,天然温泉在地下以还原态存在,氧化性的消毒剂,如氯系、臭氧、二氧化氯等会破坏天然温泉的还原性成分,使温泉性质发生丕变,微量元素的作用会丧失甚至转化成对人体有害的物质。
温泉浴是健身护肤的最佳沐浴方式之一。经常泡温泉的人会发现,温泉有绿、黄、褐等多种颜色。原来,矿物质含量不同,温泉的颜色也随之不同,其养生功效也就各不相同。据悉,氡元素多的温泉能调整心律、血压,对内分泌功能紊乱、单纯性肥胖都有良好的治疗效果;硫泉可软化角质,对多种皮肤病都有疗效,对各种慢性关节疾病疗效最明显;钾、钙等离子能增强心脏血管功能,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有效果;碳酸钙利于改善体质、恢复体力;镁对神经系统有镇静功效,还能轻度降压;含钠元素的碳酸水可漂白软化肌肤。
泡前注意:不适合泡温泉的人不泡;应取下佩戴的金属饰品;空腹或太饱时请勿入浴
泡中注意:上海花千坊应从低温到高温,逐次浸泡,每次15-20分钟即可;应多喝水,随时补充流失的水份;最好敷上面膜,或用冷毛巾敷面;如果感觉身体不适,应马上离开
泡后注意:一般不必再用清水冲洗,如果是浸泡强酸或硫化氢温泉,则最好冲洗;泡温泉后要注意保暖;迅速擦干全身;涂抹滋润乳液,锁住皮肤水分;人体水分大量蒸发,应多喝水补充
泡温泉的七大误区:上海花千坊泡温泉人人适用;直奔高温池;温泉水越热越好;带妆泡温泉;戴隐形眼镜、饰品泡温泉;吃饱、空腹、酒后泡温泉;泡后用大量沐浴液
上海花千坊舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿、收张毛孔、吸收营养、润肤养颜,抵抗衰老、强健心机、促进循环、血管畅通、预防“四高”、调节神经、促内分泌、增强免疫、预防疾病、强肺机能、养护肠胃、促进代谢,消脂减肥、借助浮力、放松关节、锻炼肌健、软化瘢痕。
如果是考虑水的干净程度,早上刚开放的时候最好,水最干净。如果是考虑保健的话,下午最好,下午的人体技能开始疲劳,2点开始泡,泡1-2个小时,做一套按摩下来,刚好5点左右。体力和精神状态都会恢复了。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。如果想睡觉好,就晚上泡,睡前1个半小时左右,去泡约一个小时,身体会感觉到有轻度的疲劳,回去会睡得比较好。
上海花千坊癌症、白血病患者;急性疾病患者;结核以及结核性疾病患者;伤寒、赤痢、流感等传染病患者;梅毒、淋病等性病患者;营养不良者;身体极度衰弱者;有皮肤病患者;皮肤过敏者;孕妇怀孕初期和后期;手术过后者;女性月经来时;糖尿病患者;容易失眠的人;有心脏病、高血压或身体不适者,都不适合泡温泉。
泡完温泉后头发是很需要营养的,此时最好给头发“加顿营养餐”;简单冲洗是非常必要的,同时,冲洗后要外涂能够锁水保湿的润肤霜;泡完后不宜蒸桑拿,一般来说,蒸桑拿可以在泡温泉前,把体内积存的废物先排出去,就能更好地吸收温泉中的营养物质;泡后身体的血液循环变快,身心一下子松懈,反应性和注意力会有所下降,不宜马上开车上路。
1、泳衣裤;2、大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品;3、事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼;4、准备一个密实的塑料袋,可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。5、身体乳、洗发乳、保温杯。