带宝宝坐高铁注意事项 不同人群坐高铁注意事项

带婴儿车乘坐高铁建议：

1、车站基本都可以推行进站的，而且电梯等无障碍通道也可以用，所以，婴儿车可以直接推进高铁。

2、一般第五车厢都是无障碍车厢，如果没有满人的话，可以和工作人员沟通进入第五车厢，车厢内空间大，可以让宝宝直接待在婴儿车里面。

3、如果第五车厢人满，家长可以将婴儿车折叠放置座位底下，如果座位底下放不下，可以通过工作人员放置在大件行李柜。

宝宝坐高铁注意事项

上海花千坊除了婴儿车外，带着小婴儿乘坐高铁也有很多需要注意的事项，家长要注意护理好宝宝。

上海花千坊1、尽量少跟陌生人接触，注意四周别有病人、抽烟的人等等。

上海花千坊2、不要让宝宝吹风受凉。

3、家人要经常抱着宝宝走走。

对宝宝的基本需求做好准备：

4、吃：准备多一点零食和饮料在路上，宝宝可以吃零食打发时间。

5、用：纸巾，衣服，奶瓶上海花千坊，水瓶，口水巾，围嘴，小毛巾，尿布，尿不湿，隔尿垫，被子，枕头，母乳的话还得带吸奶器和乳垫，船上晕船，记得带塑料袋，以防万一。

上海花千坊6、玩：带点宝宝喜欢的小玩具，同样可以让宝宝打发时间。

孕妇坐高铁注意

1、孕妈妈出行时最好选择在孕中期，也就是怀孕后4-6个月内，这段时间孕妈妈的身体状况比较好，孕期反应比较小，同时肚子还不会太大，行动还算方便。

上海花千坊2、孕妇坐动车出行时尽量选人少的时候，避免人流过于密集。一方面人多容易出现各种传染性疾病或者呼吸道感染疾病，孕妈妈的抵抗力相对较弱，很容易感染病毒，另一方面人流过多会造成出行不便，容易发生推搡事故或者踩踏事故。

上海花千坊3、孕妈妈坐动车出行时最好有家属或者同事朋友相伴。一方面，家属朋友可以对孕妇多加照顾，另一方面万一出现突发事故，也有人可以帮忙解决问题。

4、孕妈妈坐动车出行时，如果旅途时间比较长，最好隔一段时间就起来走动走动，避免长时间久坐给腰部造成太大压力。当然，走动时要注意安全，防止碰伤或跌倒。

5、但是最好选择一等座，软座，空间大。

老人坐高铁注意

1、避开客流高峰,尽量提前购票 老人有充分的自由支配时间,出游时应避开“五一”或“十一”黄金周;

2、携带常用药物除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药;

3、乘火车人多拥挤，车厢空气污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。

4、如乘坐火车感觉不适，需要及时与乘务人员联系，他们会给您最好的帮助。

长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行又诸多不便，这些都会给老年人身体带来不利，因此，老年人旅行应特别注意保健。

5、临行前要体检

老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

6、携带常用药物

上海花千坊除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。

7、防止受凉感冒

春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。

8、饮食要讲卫生

上海花千坊旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。

9、避免过度疲劳

上海花千坊乘火车人多拥挤，车厢敢污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。

10、住处舒适安静

为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。