上海花千坊很多人喜欢玩水,参与各种和水有关的运动与活动。在进行漂流、冲浪、潜水、游泳等水上运动的时候,根据各类运动的特点和需求准备一些必须的装备,保证运动的正常进行以及安全。进行水上运动有很多注意事项,大家也要事先了解清楚,规范安全地进行活动。下面为大家列举各类水上运动的装备清单,一定要准备齐全哦!
常见玩水项目 | 装备清单 | 注意事项 |
水上乐园>> | 手机防水袋、防水相机、泳衣、沐浴露、洗发水、梳子、浴巾、防晒霜 | 行李最好寄存,入池前要先通过淋浴和浸脚池,摘去身上的硬性物品,自觉保持清洁和环境卫生。 |
水上自行车>> | 墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、晕车药 | 不要单独行动,随身带好贵重物品及有关证件,骑行前一定要穿好救生衣。 |
游泳>> | 泳衣、泳帽、泳镜、耳塞、浮体物品、浴巾、拖鞋 | 保持热身再下水,忌剧烈运动后、饭前饭后、长时间暴晒游泳,不要在不熟悉水域游泳 |
泡温泉>> | 泳衣泳裤、浴巾、浴袍、洗漱用品、塑料袋、眼药水、 | 泡温泉之前要先洁身,避免空腹、饭后、酒后泡温泉,把身上的金属饰品摘下来,不要泡太久。 |
漂流>> | T恤、短裤、凉鞋、换洗衣物、密封塑料袋 | 漂流过程中要避开岩石,落水不要挣扎等待救援,遇到旋涡入水前紧抓皮筏,远离滚水坝 |
溯溪>> | 登山装备、GPS、地形图、急救药包、绳子、指南针 | 一定要组队结伴,前进路线与临时撤退方案要提前规划,研究清楚地形和天气变化,不要摸黑赶路。 |
潜水>> | 潜水器、面镜、呼吸管、潜水服、脚蹼、水中照明灯、氧气瓶 | 准备活动应当充分,在水里时间别太长,有不适立即上岸,潜水前一定检查好装备是否完好 |
冲浪>> | 冲浪板、尾舵、脚绳、蜡块、防寒衣、水母衣、防滑垫、冲浪板背袋、鼻头 | 下水前要检查装备,做好暖身运动,遵守冲浪起乘规则,一个人一个浪,新手要经过相关训练。 |
滑水>> | 牵引器材、滑水板、保暖衣、救生衣、滑水拖绳、拉把、滑水手套 | 请勿带照相机、手机及一切不防水的物品滑水,身体不能平衡时立即松开手中绳索。 |
皮划艇>> | 救生衣、皮划艇、皮划艇配置,桨、桨柄、绑桨绳、划艇服、头盔、运动太阳镜 | 参加皮划艇运动,要会游泳,不要单独去玩,带防晒用品,初学者宜选择静水项目 |
帆板>> | 板体、尾鳍、脚套、帆、万向节、胸钩绳、腰钩 | 把握当天的风、浪状态后才可出海,了解潮汐,避开礁石突角多的地方,装备要齐全。 |