一、打羽毛球有什么好处
羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动。打羽毛球出汗可以把身体内的毒素排出。而且打羽毛球是非常消耗热量的运动,长期坚持自然会保持一个良好的体型。此外,打羽毛球还能提高人的灵敏度和协调性。
二、羽毛球场地尺寸
上海花千坊羽毛球场为一长方形场地,长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米,丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定,整个球场上空空间最低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物,球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间,最少应有2米的距离。
三、羽毛球怎么扣杀
上海花千坊如果是单打羽毛球,球员要站在中线附近,距离前发球线约1米左右的距离。如果是双打发球时,球员站位可靠近前发球线。身体左肩膀面对球网,发正手球时站立丁字步。左脚在前,右脚在后。左手拇指、食指和中指夹住球即可。
四、羽毛球和网球的区别
打网球和打羽毛球的发力不同,羽毛球是从腿,腰,臂,最后力量全都集中到手腕上,而且手腕要灵活,网球是甩臂,靠的是臂力。羽毛球更加灵活,网球则比较笨重。另外,羽毛球场地比较小,网球场地则大很多。不过羽毛球更耗费体力。
五、羽毛球怎么选球拍
感受球拍的重量。将心仪的球拍拿在自己的惯用手上,由轻而重的挥舞或转动,如果较轻或者较吃力,那说明这把球拍不适合你的力量。观察球拍的参数。大的方面有:重量,长度,材质(拍身和中杆)、中杆硬度,平衡点,拉线的磅数范围。此外,选择羽毛球拍品牌。尽量在大品牌选择产品,保证球拍质量。