一、飞盘的玩法和规则
上海花千坊飞盘是近年比较流行的一种运动方式,现在大众流行的飞盘玩法一般是分两个队伍,采用5人制或者7人制,找一个空旷的场地进行,两队分别划分为进攻方,和防守方,比赛的过程中,双方选手通过各种战术方式的跑动、传递飞盘,让自己的队友在得分区接住飞盘从而得分,以普及度较高的极限飞盘为例,规则是:1、场地:得分区18m,争夺区64m,长100m*宽37m。2、开赛:由防守方将飞盘投向进攻方,进攻方在接盘后展开进攻。3、得分:在己方得分区内,接获队友的传递或截获对方的飞盘,即获得1分。4、进攻:可向任何方向传递飞盘给队友;选手不允许执盘跑动。“掷盘者”限10秒投盘出手。5、失误:飞盘若没能成功地传递给队友(如:出界、没截接、被对方挡下),双方攻防转换。6、换人:仅在得分后允许更换选手,或选手受伤时准许双方皆更换相同人数的选手。7、接触:选手间不应有任何身体接触,也不允许阻挡对方选手的跑动,身体的接触即为犯规。8、犯规:若因移动而造成与对方选手间的身体接触即算犯规,犯规所造成的失误应判为成功。9、出界:接盘后落在界外则以界外论,接盘后才冲出或跌出算是界内。得分时亦然。10、比赛:七人制;使用飞盘:重量175g(±3g),直径274mm(±3mm),高度32mm(±2mm);比赛时长:90分钟。
二、飞盘为什么突然火了
作为一项近两年开始出现在大众视野里的运动,飞盘的人气热度可以说是越来越高,飞盘运动之所以火,主要原因有以下四点:1、普适性强:飞盘运动对装备和身体素质的要求较低。相较于各种球类运动和同样走红的滑雪、露营等等户外运动,飞盘运动只需要一块趁手的飞盘、一双舒适的运动鞋、一块开阔的场地,不需要专业的运动装备、设施、场所,也不需要较强的身体对抗。2、观赏性佳:飞盘的爆火,少不了各类社交平台上的分享推广。而飞盘作为一项运动过程中“视觉张力”极大的运动——投掷、奔跑、跳跃、接下,这一系列一气呵成的动作加之飞盘的一掷飞天,无论是场内还是场外,飞盘运动都具有相当的观赏性。3、社交性强:这也是许多人热爱飞盘运动的另一个原因,和其他男女有别的体育运动不同,在我们玩飞盘的过程中几乎是没有身体接触的。这对身体素质较男性队员更弱的女性队员非常友好,因而极限飞盘是少有的男女能够同台竞技的运动项目。在运动过程中,也需要团队成员的默契交流,因此赋予了飞盘的强社交属性。4、名人效应:除去上面这些原因,不少人也是通过自己关注的名人才注意到飞盘运动的。名人明星的参与也推动了飞盘运动的“出圈”。如果您也想玩飞盘,可以先来了解一下飞盘十大品牌。
三、飞盘的4种基本扔法
1、反手投掷:反手投掷是为飞盘投掷中最常用的一招,首先是侧对目标,双脚打开与肩同宽,然后手掌贴盘缘,拇指在上,食指顺着盘缘,尾三指置于盘沟,之后手腕微弯、直线助摆将其飞盘扔出去。2、掷射:掷射也叫扬手投掷法,握盘的方法完全与反手投掷法颠倒,是将拇指放在盘沟,食指贴于盘缘,尾三指置盘面, 然后在头部上方应用腕力由后往前振出。3、投射:投射又叫做拇指推掷法,用拇指顶住盘沟,然后四指微握盘缘由腰际下方往上掷出,这样力道会较强,在扔向孩子的时候要控制好力气。4、颠倒盘:颠倒盘的握法是以盘缘顶住虎口,然后中食指拨着盘沟,出手时飞盘在头上方约跟地面成45度,再往前往上掷出。
四、飞盘运动起源于哪个国家
飞盘运动起源于美国。20世纪,美国面包师William Russell Frisbie创办了Frisbie Pie Company馅饼公司。有些学生玩耍时会将Frisbie Pie的碟状金属包装盒抛向空中,并使其旋转,它就可以在空中平稳飞行。由于这些包装盒是金属的,为了避免受伤,抛的人会大叫一声“Frisbie!”以提醒准备接的人。慢慢地,这种活动变成了一种运动,被命名为“Frisbie”。