斯利安孕妇钙片怎么吃 斯利安孕妇钙片服用注意

斯利安孕妇钙片怎么吃

斯利安钙片有不同的规格，有的是60片，有的是96片，它的保质期是两年，作为补充钙，起到保健作用，建议使用方法为，每天一次，每次两片，口服。适合用于需要补充钙的孕妇，对于96片规格的孕妇钙来说，每片含钙量为210毫克。因为有研究发现，中国孕妇从怀孕中期开始，需要每天额外补充521毫克的钙，孕期补钙能够关系到两代人的健康，而且斯利安孕妇钙能够强化钙的吸收。

孕妇钙片是嚼着吃还是整片吞

由于孕妇使用的钙片具体类型不同，所以钙片是嚼着吃还是整片吞，得根据具体的使用说明来进行服用。绝大部分钙片都是需要嚼碎后进行吞服，但有少部分钙片，由于是水溶性，所以不需要嚼着吃，而是直接整片吞服就可以吸收。

斯利安孕妇钙片服用注意

上海花千坊补钙的时候需要注意，少量的钙补充效果是好的。等量的钙，分为几种补充剂，比大量的钙吸收好得多。当孕妇补钙时，选择小剂量的钙片，每天服用两三次口服，喝牛奶也应遵循这个原则，500毫升的牛奶，如果分为2至3次，补钙效果更好不止一次喝。白天补钙时间应在饭后两餐之间。夜间人体血钙水平很低，钙吸收率较高。因此，它是晚上睡觉前理想的补钙时间。

孕妇钙片吃到几个月停

孕期补钙一般从怀孕四个月到五个月开始，补钙的时间并不固定，一般建议补钙到哺乳期，如果孕产妇的身体素质较差，或者有明显的缺钙表现，还可延长补钙的时间。孕产妇补钙非常重要，不但能够增强身体素质，还能够促进孩子的骨骼生长发育，对妊高症也能起到一定的预防作用。孕期补钙时，除了遵医嘱服用钙片，还可吃些富含钙的海产品、豆制品，多喝些牛奶，但牛奶和钙片不能一同摄入，以免影响到吸收。平时还可以适当晒晒太阳，这样也能够促进钙的吸收。斯利安SCRIANEN品牌产品推荐>>