戊肝吃什么好得最快 戊肝病人吃什么水果好

戊肝吃什么好得最快

1、奶类

戊肝患者平时应该多喝一些牛奶，或吃一些奶制品，常见的低脂奶、脱脂奶粉、酸奶、奶酪等都比较不错，每天可保持在400~500毫升的牛奶。

2、鱼类

鱼类非常适合戊肝患者食用，比如黄花鱼、墨鱼、青鱼、鲤鱼、草鱼等，另外还有一些海产品，其中含有的钙质磷铁也比较丰富。

3、豆类

豆类或豆制品当中含有的植物性蛋白比较高，不饱和脂肪酸有利于降低胆固醇，建议戊肝病人可以多吃一些大豆、蚕豆、豆干、豆腐、面筋等。

4、蔬菜

戊肝患者应该多吃一些淡绿色的蔬菜，比如豆芽、洋白菜、洋葱等，另外深绿色的蔬菜，比如空心菜、油菜、蒜苗、芹菜等，也比较合适。

5、水果

戊肝患者应该多吃一些新鲜的水果，尤其是无花果、火龙果、荔枝、苹果、猕猴桃、香蕉等，其中含有的维生素c、钾以及纤维素等都比较多，每天可以摄入500克左右。

戊肝病人吃什么水果好

1、无花果

无花果相信大家都是比较熟悉的，这种水果当中含有丰富的柠檬酸，具有健脾开胃的效果，而且还能够解毒清肠，所以在生活当中适当的吃点无花果是能够保护消化系统，并且无花果是一种热量比较低的水果，吃多了也不会发胖，当出现戊肝疾病的时候经常吃无花果，可以提高肝脏的排毒能力，清除肝脏内的毒素，对肝脏的环境稳定有很好的作用。

2、火龙果

火龙果当中含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动，并且还能够促进身体的血液循环，降低血液中毒素的含量，另外还能够维持肝脏内部的环境，保护肝脏健康，所以戊肝的患者多吃一些火龙果对病症也是有好处的。

3、荔枝

戊肝的患者适当的吃一些荔枝对身体也是有好处的。荔枝具有滋补肝脏的作用，并且荔枝当中所含的糖分很容易被肝脏吸收，这样一来就会增强肝新陈代谢的效果。不过因为荔枝当中的糖分含量比较丰富，如果吃过多的话，是比较容易长胖的，所以每次适量吃一点就可以了。

4、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，吃苹果能够帮助肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，对身体有一定的好处。

5、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用猕猴桃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

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