护腰带的作用有哪些
上海花千坊塑身:它可以加强细胞的代谢,加速燃烧脂肪,通过调节松紧度来给腰腹间增加压力从而达到减肥塑身的作用。
上海花千坊加压:通过护腰带施加压力有助于运动起来更加轻松有力。
支撑:护腰带可以保护到腰部不轻易受到伤害,提供到一定的支撑力,拖住腰部,提供有效的支撑力,使腰部不轻易扭伤或者酸痛,避免受到意外的伤害。
上海花千坊保温:护腰带一般带有双层或者多层的设计,除了通透性的网面设计,保暖效果一般都是不错的,使腰部不轻易受凉,引起腰酸、痉挛或者胃部不适等情况。
护腰带可以长期带吗
一般来说,不建议长期佩戴护腰带。因为生命在于运动,根据拉马克的“用进废退”理论,长期不使用会造成本身功能衰退。因此,护腰带只建议在需要的时候佩戴,平常可以多活动一下腰部。此外,选购护腰带品牌也是十分重要的,毕竟人体想要佩戴舒适,那么就需要符合人体工学。
护腰带对腰椎间盘突出有用吗
腰椎间盘突出患者带护腰是有一定帮助的,腰椎间盘突出症,是由于腰椎间盘中髓核组织向后方突出,甚至突破纤维环至椎管中压迫相应部位神经根,产生神经根所支配下肢的疼痛、酸胀、麻木、肌力下降等症状的一种疾病。在症状急性发作期佩戴护腰可以承担腰部肌肉的部分力量,缓解腰部肌肉紧张和痉挛,缓解疼痛症状,一般可以佩戴3~4周左右。在慢性腰椎间盘突出症患者中,如果症状反复发作,一般也不建议患者长期佩戴护腰,防止发生腰部肌肉废用性萎缩。在症状缓解期就不用佩戴护腰,同时需要加强腰背部肌肉力量的训练,增强肌肉力量,加强脊柱的稳定性。
护腰带用法
1、上海花千坊平卧时,将腰带垫于腰部后,搭扣扣在腹部前,调整两边的松紧带至舒适位置。
2、站立时,尽量挺直腰部,将腰带垫于腰部后,搭扣扣在腹部前,调整两边的松紧带至舒适的位置。