压缩衣对运动有什么好处
1、压缩
上海花千坊压缩装备在身体不同部位施加适当的压力,能够促进血液循环,提高肌肉的供氧量。不仅能够提高肌肉的力量、肌群运动稳定性,同时还能减轻肌肉疲劳、降低受伤风险,更好保护双腿,预防抽筋。
2、肌肉支撑
上海花千坊压缩装备提供的额外压力对关键运动肌群起到包裹和支撑作用,有助于降低肌肉震动,使运动效率更高,动作更利索。
3、保暖
冷天如果只穿一条短裤跑步,那么抽筋受伤的概率会特别高。在冷天或有风的日子里,压缩衣裤贴合性好,在不影响运动的灵活性前提下能够有效抵御寒冷,保暖效果良好。如果你觉得一件压缩衣或一条压缩裤不够暖,可以在外面加一件外套或宽松的运动裤。
4、导汗
上海花千坊压缩衣裤一般采用具有弹性的速干面料制造,所以导汗性和透气性也很出色。在冬天汗水排出后会在面料表面风干,而面料同时起到了隔离层的作用,避免汗水被冷风风干时带走体表热量。所以,可以在运动中起到调节体温的作用,也可以代替“秋裤”成为运动中的保暖层或打底层。
5、身体恢复
上海花千坊压缩衣裤可以增加肌群活力,加速身体代谢物在肌肉内的排出,减少乳酸堆积,促进身体在短时间内得到恢复。因此,国外运动员往往会在赛后穿着压缩衣裤以帮助身体恢复。
压缩衣可以日常穿吗
上海花千坊压缩衣是不适合在日常穿的。压缩衣的设计原理是为了要增加静脉血液回流,改善血液循环,减少运动中肌肉的震荡。穿上压缩衣之后,能够让身体整体性更强,尤其是在肌肉疲劳的时候感觉会更明显。穿上压缩衣之后可以固定肌肉的摆动幅度,所以说可以避免一些无效的震动,给身体带来的额外负担。
上海花千坊由于要起到支撑的效果,所以压缩衣编织的一般都很紧,运动的时候虽然能够支撑肌肉,但是在日常的时候反而会因为支撑的力给身体带来负担,让身体承受比平时多好几倍的压力,所以日常的时候是不建议穿的。
如何选择压缩衣
1、看选材
好的压缩衣由更多的氨纶构成,弹性更好,并且耐磨,能经受上万次摩擦而不撕裂。并且还含有一种特殊的高拉伸性弹性记忆材料,让压缩衣无论经过怎么样的拉扯都能恢复原状。所以,压缩衣的寿命更长,长时间的穿着后还能有最初的压力感。
2、挑编织工艺
上海花千坊压缩衣使用多种由高质量纱线进行多重加固的经编针织布,搭配混合弹性纤维来保证它的高弹性和强压力,能让压缩衣有更好的恢复性,始终都保持高度压力。相比传统圆筒针织法,这种处理方式要优越得多。
3、看梯度式压力设计
因为血液回流心脏时人身体各个部位所需要的压缩力度是不同的,所以好的压缩衣会对身体特定部位施加了梯度式压力,才可以更好地促进血液流动,施加到四肢的压力较强,而心脏附近的压力较弱,这种渐近式的、有针对的压力设计,能加速身体处理掉乳酸和其他代谢废物,为肌肉提供更多氧气和能量,这能让运动者在更长时间内维持更高效率。
4、多重功能设计
有些品牌压缩衣采用的面料还有抗菌、抗静电等作用,运动时身体会出大量的汗,排汗性好才能让运动更舒服,并且有效的排汗能抑制细菌,让压缩衣穿起来更安全、卫生。