1、种类选择：蚕丝被多为桑蚕丝被、柞蚕丝被两种，其中桑蚕丝被特别柔软、贴身，但使用长后容易收紧，导致被子变薄；而柞蚕丝被手感较粗，不是很贴身，但更具弹性，不易板结变薄，更加耐用。

2、重量大小：一般小孩用的蚕丝被120*150cm，幼儿园午睡用丝7到8两即可，晚上可以用1斤或者1斤多点的也够；而大人用的蚕丝被可以选择二合一子母被，可以满足不同的季节使用，一般2+4斤。

2、真假辨别：优质蚕丝外观具有珍珠般的色泽，为乳白色略黄，丝质绵长，对光线具有漫折射的性能；而品质较差的蚕丝往往因添加了经双氧水等漂白剂化学药品处理过，其外观呈苍白色，不具光泽和润泽感，杂质较多，丝路混乱。

上海花千坊3、品牌售后：由于蚕丝被容易被不良商家以次充好，应尽量选择一些大品牌的蚕丝被，这样产品质量和售后服务都有保障，以免上当受骗。