炎炎夏日,气温节节攀升,全国多地逐渐进入“烤肉模式”,夏日“抗暑战”已经全面打响,你还仅仅靠吃冰棍,吹风扇解暑吗?那可就真的OUT了,本期MAIGOO小编为你带来夏日抗暑清单,炎天暑月最佳抗暑神器,还你冰爽夏季!
夏季强烈紫外线很容易晒伤,皮肤敏感更加容易出现油腻,泛红,瘙痒,长痘等问题,对于爱美的女性朋友来说,夏日肌肤保养防晒也是刻不容缓的大事。那么夏季要如何防晒?夏季防晒的方法有很多,适合自己的才是好的。
防晒霜:涂抹防晒霜能起到防晒效果,也可以保护皮肤,减少紫外线对皮肤的伤害,减少黑色素出现。
穿防晒衣:市面上有各种各样的防晒衣,它能帮助抵抗一些紫外线的危害,减少皮肤晒黑或是晒伤。不过有一点大家要注意,选择防晒衣是很重要的,要穿颜色比较强的防晒衣,这样对紫外线的折射效果好一些。
戴上防晒帽子:大家在出门的时候要带上防晒帽,防晒帽不但能减少皮肤晒黑,也能避免紫外线过敏等问题,在用防晒帽的时候,要用材质比较好的,并且透气性强的料子,颜色也是一样要用颜色浅的。【更多夏日防晒好物推荐>>】
1、为了让遮挡防晒效果更好,选择这类产品时可以记住几个数字:7.5、25、5%。防晒帽宜选择帽檐边长>7.5厘米的产品,这样所起的防晒效果较好;遮阳伞和防晒衣物,要选择正规厂商生产的,建议选购标识有紫外线防护系数(UPF)>25,UVA透过率<5%的产品。
上海花千坊2、防晒霜需要根据不同场合选择:日常防晒【SPF15~30,PA+】、 户外防晒【SPF25-30,PA++】、水上运动防晒【SPF30~50,PA+++以上】
1、夏季各种解暑家电齐上阵,耗电量是一大问题,选购时可以优先考虑能效等级高的家电(一级,二级),等级越高越节能省电。
2、空调、风扇、空调扇等清凉家电,各有各的优势,选购时看空间、看用途、看面积...根据实际出发,才是最聪明的消费者 【祛暑家电有哪些>>】
由于夏日天气炎热,食欲也会大受影响。而且,经常是大汗淋漓的,甚至一不小心,有的人就中暑了。所以呢,想要清凉一整夏,解暑降温是关键,大家除了勤洗澡外,还要多以喝冰镇饮料,比如冰镇过的酸梅汤、西瓜露、绿豆汤等。
西瓜汁:上海花千坊具有解暑功效。口味清甜细腻,冰镇之后口感更好,特别适合人们在炎热夏天饮用,既能为人体补充大量水分,又能生津止渴,而且能预防中暑症状出现。
冰淇淋又称雪糕:上海花千坊炎炎夏日已经到来,冰淇淋开始热销。香甜的口感、冰爽的味道,让不少人对它爱不释手。不管是在小孩子还是成年人当中,都有一大批冰淇淋的“死忠饭”。
绿豆汤:上海花千坊以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有止渴消暑的功效,营养成分比较丰富,是中国民间传统的解暑佳品。
酸梅汤:上海花千坊作为传统饮料,清爽爽口,是现代人喜爱的饮料之一。时常喝一杯酸梅汤不仅可以去油解腻,还可以健脾开胃,提神醒脑。
冰沙:是夏季常见的一种凉饮,也是降暑佳品。冰沙是刨冰机刨碎的冰粒再加上佐料而制成的,入口即化。【夏天吃什么好>>】
在高温情况下,人体容易出现体温调节功能紊乱,可能出现头痛、晕厥、注意力混乱等情况,严重者可能出现体温高达40°甚至失去生命的情况,因此maigoo小编建议家庭常备防暑药。
藿香正气类药物:藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型,藿香正气水上海花千坊价格最便宜,藿香正气软胶囊价格最贵,藿香正气口服液价格居中。
风油精:是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。
仁丹:大太阳下晒了很长时间,出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状,此时除了尽快离开高温的环境,并转移到阴凉通风的地方外,还应补水加服用仁丹。
清凉油:清凉油能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑。
防暑药物很多,选用的时候注意药物的成分组成,内服还是外用,当前是否服用其他药物,是不是特殊人群等等,只有仔细认真了解这些药物的特性,再结合自身实际情况,方可以正确选择药物,有效预防中暑。情况严重,及时就医。
1、夏天应该以浅色为主,白色或者浅色的衣服,能将紫外线反射回去,不容易吸热,而且浅色系显得更加清爽。
2、棉质衣服的SPF值大约在15-40,聚酯浅色衣服的SPF值大约在7-10,针织浅色衣服的SPF值大约在4-9【夏季不同人群应该怎么穿>>】
1、最适合夏日的床品有三大类:纯棉床品,贴身舒适透气性好;丝绸材质,清凉舒爽;亚麻质地,天然环保,不易过敏
2、夏日不应再使用棉花或者乳胶枕芯,透气性差,决明子,竹炭,荞麦枕芯是比较不错的选择,舒爽透气,还有除菌功能 【夏季床上用品有哪些>>】
1、夏天选购太阳镜时选择有“uv400”标志,或有“防紫外线”“100%防紫外线”字样眼镜,镜片颜色深浅以茶色、灰色、绿色等为佳。
2、选购遮阳伞时看防护指数(UPF和UVA值),只有UPF大于40,且UVA透过率小于5%时,才能称为防紫外线产品,UPF值越大,其防紫外线性能越好。【夏季旅游需要带什么东西>>】
1、家里有宝宝的家庭最好使用物理防蚊方法,婴幼儿皮肤吸收能力较强,呼吸道抵抗能力较弱,所以应慎用蚊香、喷雾剂等化学产品。
2、但是蚊香和杀虫剂都是有污染和毒性的,所以在使用时要尽量放在通风良好的地方,而且不要长时间使用 【夏季防蚊好物推荐>>】