大多数人发胖都是肚子先胖起来，肚子上的赘肉逐渐堆积，形成水桶腰，给人带来巨大烦恼。好几层的游泳圈怎么办？怎么减肚子上的赘肉？如何快速减掉肚子赘肉？腹部是身体部位容易肥胖的重点之一，而腹部赘肉也是困扰广大女性的问题，本期专题小编和您一起探讨腹部减肥最快的方法，看看肚子上的赘肉怎么减。

减肥除了靠控制饮食还有多做运动之外，市面上一些减肥产品对减肥也有一定的效果。很多人在减肥过程中都试过用减肥药、减肥茶、水果酵素、左旋肉碱等产品，这些产品固然有效果，但是不能乱用。此外，一些减肥霜，瘦身衣也对减肥有一定的帮助，但是都没有减肥健 身器材来的有效和安全。那么减肥产品哪个效果好？小编为大家推荐一些内服外用的瘦身好物，快来看看吧。

水果不但拥有人体所需要的各种维生素和矿物质，还含有大量丰富的植物营养素，可以提高新陈代喜谢的速度，排除体内毒素，减轻体重。吃什么水果可以减肥最快？有哪些水果有助于减肥，盘点越吃越瘦的10种水果，以及简单易行让你瘦的更健康的减肥食谱，让你在享受好口感的同时吃出健康好身材。