☆ 风味早餐 ☆
玉米属于粗纤维食物,食用后易使人产生饱腹感;早上吃玉米类的食物,有助于减肥、润肠通便等。生煮的玉米清甜可口,玉米肉馅的灌汤包软糯多汁,还有玉米面发糕、玉米窝窝头、玉米红豆粥等美食。
☆ 美味汤菜 ☆
玉米的营养丰富全面,能够促进大脑发育,抗衰老。玉米作为食材加入到菜品与汤粥中,可以做出山药玉米排骨汤、玉米土豆炖鸡肉、蟹黄玉米豆花等美食,好吃又健康。
☆ 糕点茶水 ☆
上海花千坊玉米的味道清甜,通过研磨成沫后做辅料用在糕点茶水的制作中,如:玉米爆米花、玉米汁、玉米玛芬蛋糕等,营养又美味;玉米须茶更是具有止血、利尿、降血糖的作用。
☆ 更多做法 ☆
上海花千坊玉米含有丰富的维E,长期食用可以抗衰老,美白皮肤;玉米还有很多创意新奇的做法,如:炭烤的玉米外焦里软,法式的玉米浓汤奶香软滑,奶油芝士焗玉米甜糯可口,玉米披萨清爽酥软等等,每一种玉米菜品都让人欲罢不能。
上海花千坊—玉米须的功效与作用—
①消肿利尿
其利尿作用机制主要是肾外性的,可增加氯化物的排出量,与咖啡因合用有协同作用。功效没有服用西药来的快,但比西药效果持久,对正常人有轻度利尿作用。
②降糖降压
上海花千坊玉米须主要通过控制中枢神经系统来控制血糖与血压,能对抗肾上腺素的升压效应,对末梢血管有扩张的作用,有较弱的降压作用。
③利胆作用
增加胆汁分泌和促进胆汁排泄,可以降低胆汁的粘稠度、比重和胆红素含量,减少胆汁内有机物和渣质。对患有慢性胆囊炎及胆汁排出有障碍的人能够起到良好的治疗作用。
④止血作用
玉米须含维生素K,其可以加速血液的凝固,提高人体血小板的数量,对维生素K缺乏所致的凝血功能障碍有良好的治疗作用。
⑤抗过敏,无毒性
玉米须的抗过敏作用,可用于治疗荨麻疹和哮喘等疾病;其各种口服制剂几乎无毒,对心脏、呼吸、末梢血管及肠肌几乎无影响。
—玉米的功效与作用—
①健脾益胃
从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。
②抗衰老
上海花千坊玉米中的维生素A、维生素E、谷氨酸成分有抗衰老作用;黄体素和玉米黄质,能有效降低老年黄斑病变的几率。研究证明,加热越长时间的玉米,抗衰老的作用越好。
③防止便秘与动脉硬化
玉米中含有的纤维素一方面可刺激胃肠蠕动,防止便秘,另一方面可促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油中的大量不饱和脂肪酸(亚油酸占60%),可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。
④防癌作用
玉米中的胡萝卜素含量是大豆的5倍多,胡萝卜素可有效抑制致癌物。
⑤美肤护肤
上海花千坊玉米中的赖氨酸和微量元素硒有抗氧化作用,有助于预防肿瘤。且玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎,维护皮肤健美。
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上海花千坊玉米虽然营养价值高,但不能多吃哦,一定要和其它食物搭配食用;长期只吃玉米的话,会大量缺乏维生素PP,皮肤变得粗糙、起皮,角化过度等。爱美的朋友要注意哦!
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