上海花千坊夏季气温高容易上火,为了避暑气日常就要多吃一些具有清热降火功效的食物,而生活中就有很多水果具有清热降火的功效的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,夏天上火吃什么水果降火呢?下面为大家介绍8降火的水果。
草莓酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦,所以夏天容易上火,可以选择吃草莓来降火。
夏季引起“上火”的原因有很多,大家上火了除了吃一些清凉败火的食物,多喝水,多吃瓜果,必要时可以服用降火药。亲们还需要保持规律的作息时间,避免熬夜喔,做到劳逸结合。最后祝大家身体健康!