达利园八宝粥热量高吗 经常喝达利园八宝粥会发胖吗

一、达利园八宝粥热量高吗

上海花千坊达利园八宝粥很多人都爱喝，好喝又营养，不过对于它的热量高低可能很多朋友不是太了解，那么达利园八宝粥的热量是多少呢？达利园八宝粥热量高吗？

达利园上海花千坊八宝粥的热量并不算太高，一般根据营养成分不同有一定的差异，大致热量在每100克50-60大卡左右，总体来说热量是不算太高的。

二、经常喝达利园八宝粥会发胖吗

达利园八宝粥味道不错，吃起来也方便，因此不少朋友会早餐喝八宝粥，对于想控制身材的朋友来说，比较关心喝八宝粥会不会发胖的问题，那么经常喝达利园八宝粥会胖吗？

达利园八宝粥的含有花生、莲子、谷物、大豆、桂圆等，是一种高碳水化合物的食物，如果摄入量较大的话，是会导致长胖的。不过达利园八宝粥也有促进消化，滋养肠胃的作用，可以促进消化；而且一般平时吃达利园八宝粥的时候并不会一次吃很多，控制好食用量的话还是不用太担心长胖的问题的。

如果喝八宝粥又不想长胖的话，要注意尽量早上或中午吃八宝粥，避免晚上吃，吃的时候也要注意不要吃太多。

三、减肥可以喝达利园八宝粥吗

不建议吃。

八宝粥是一种碳水化合物含量非常高的粥类，而且含糖量较高，减肥期间食用八宝粥很有可能会导致患血糖上升，同时摄入过多的热量不能及时消耗代谢，进而转化为糖原或者脂肪存储在身体中，加大减肥的难度。 达利园八宝粥产品大全>>