一、褪黑素有什么作用
褪黑素是由人体自然生成的一种激素,它的作用主要是帮助调节睡眠质量,改善睡眠,褪黑素可以使人快速进入深睡眠状态,减少睡眠中觉醒的次数,提高睡眠质量,对于缺乏褪黑素造成的睡眠质量不佳有很好的调理效果。另外,褪黑素还是一种内源性的激素,可清除自由基,起到抗氧化、加速身体的新陈代谢、抗衰老的功效。
二、褪黑素治疗失眠效果好吗
上海花千坊褪黑素不是安眠药,但它有安眠的效果,市面上的褪黑素片成分一般是褪黑素和维生素B6,用来治疗失眠不会上瘾,并且小剂量就有理想的助眠效果,并且由于是内源性物质,对机体来说并非异物,不会造成药物在体内累积;还有一个就是褪黑素的生物半衰期短,通常口服几小时后即降至正常人的生理水平。因此,褪黑素治疗失眠的效果是相当不错的。
三、褪黑素有什么副作用
褪黑素是一种有良好助眠效果的保健品,但滥用或长期过量服用还是会给身体带来副作用:长期大量服用褪黑素会影响人体正常分泌褪黑素的功能,产生抗药性;并且褪黑素是一种内源性激素,过量服用可能会导致内分泌紊乱;此外,白天褪黑素分泌较少,如果额外补充过多的褪黑素,可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低,造成第二天精神困倦、萎靡不振,影响正常生活。
四、褪黑素多少钱一瓶
褪黑素的价格根据规格有所不同,常见的规格是每瓶60片,也有30片或其他规格的,以60片一瓶为例,这类褪黑素片的价格根据品牌、成分配方、褪黑素含量、销售渠道等有所差异,大概在90多元到100多元左右,具体的价格高低还是要参考正规官网。褪黑素片在大一点的药店的保健品栏或者网上都能买到,如果网上购买的话要注意,选择正规褪黑素品牌的旗舰店进行购买。