葡萄籽的作用与功效
清除自由基、保护皮肤、美容养颜、抗过敏、保护血管、抗辐射、保护消化系统、保护眼睛。
葡萄籽的副作用
上海花千坊1、有出血倾向或者凝血功能障碍者服用会导致病情越来越严重。
2、过量服用葡萄籽,会产生强烈的涩味,还会对肠胃消化功能造成伤害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把葡萄籽清洗干净晒干,晒干以后用锤子来将其砸碎,砸碎以后要把里面的硬壳全部挑选出来,接着把剩下的吃掉即可。
2、搅碎吃:把晒干的葡萄籽放入到搅拌机里面进行搅拌,等到其充分搅碎以后将里面的硬壳全部挑选出来然后服用即可。
3、榨汁喝:把整粒清洗干净的葡萄放进去榨成汁,直接服用即可。
4、磨成粉吃:把葡萄籽晒干以后磨成粉来服用,接下来需要服用的时候直接冲水喝即可。
5、做成葡萄籽油服用:做成葡萄籽油来服用,这样不仅能够让葡萄籽的营养成分很好的被吸收,还能够保证里面的亚油酸和原花青素也最大化的被人体所利用。
葡萄籽产品如何选购
1、选择软胶囊类的葡萄籽产品。
2、选择低聚体OPC葡萄籽。
3、选有蓝帽子标志的产品。
4、选原料是法国谢尔河谷的产品。
上海花千坊5、选有效成分比较高的产品。
6、选葡萄籽品牌产品。