卤猪肝

基本介绍

上海花千坊卤猪肝是用猪肝制作的一道家常菜。猪肝中含有的丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。

制作方法

做法一

上海花千坊1、洗干净下锅，加水抄肉，煮开。

上海花千坊2、倒掉锅内水，用凉水洗净猪肝。捞出放入锅电饭锅中，因为是之前剩下的卤水，料都很足了，我加了3勺盐，3勺冰糖，2片香叶作为补充。

3、炖了大概40-50分钟之后既可以关火。

上海花千坊3、捞出猪肝、将香叶取出，让鸡肉猪肝泡在汤中，继续浸泡一整夜，可以放凉后，密封好入冰箱保存，第二天即可切块食用。

做法二

1、将猪肝按叶片切开，反复用清水冲洗干净。

2、锅内放入清水烧沸，加入葱、姜，再放入猪肝煮约3分钟，捞出。

3、锅内放入清水，加入精盐，味精、料酒、酱油、香料包，旺火烧沸煮5分钟，离火，放入猪肝焐至断生（切开不见血水）上海花千坊，冷却，浸泡，食用时切片装盘即可。

做法三

材料

浓缩卤汁一包，猪肝。

做法

上海花千坊1、猪肝在反复冲洗，在水中浸泡半小时。

2、撕开浓缩卤汁内袋，倒入锅内。加水稀释成液。

3、放入猪肝，旺火煮5分钟左右，小火煮至熟透即可食用。

食用须知

猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；

猪肝不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；

动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

制作原料

主料

猪肝2000克。

调料

精盐100克，料酒20克，味精15克，葱段20克，姜片10气，酱油50克，香料包1个装花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量。

成菜标准

色泽红润，口感嫩爽，成鲜香醇。

制作技巧

在水煮猪肝之前，应将卤汁制好，从水锅捞出即投入卤汁中。浸泡的时间越长越入味，煮和焐的时间不宜过长。