一、奇异果汁热量高不高
上海花千坊奇异果也叫猕猴桃,是一种热量比较低的水果,单位热量只有五六十左右,用奇异果榨成的果汁由于添加了水,整体热量还要更低一些。
一般奇异果汁上海花千坊的单位热量大概在每100ml40多大卡的样子,热量是比较低的,如果加了蜂蜜的话热量会稍微高一些,不过整体也不会太高。
二、喝猕猴桃汁可以减肥吗
上海花千坊猕猴桃汁的热量并不高,对于减肥人群来说相对是比较友好的,很多朋友听说喝猕猴桃汁可以帮助减肥,这是真的吗?
其实,猕猴桃汁确实有一定的辅助减肥的作用,因为它热量不高,而且含有丰富的果酸、膳食纤维等营养成分,饮用后可以促进胃酸分泌,加快对食物的消化、吸收,并促进胃肠道蠕动,所以对于减肥瘦身有一定的帮助作用,减肥期间可以适量喝一些。
不过要注意的是,猕猴桃汁并不能帮助燃烧脂肪瘦身,如果想减肥的话,光靠喝猕猴桃汁是不够的,关键还是要控制饮食、运动锻炼。
三、怎么喝猕猴桃汁减肥
饭前适量喝。
猕猴桃汁含有丰富的水分、纤维素,饮用可以增强一定的饱腹感,利于减少对其他食物的摄入,如果在餐前空腹喝些猕猴桃汁,并且能克制开胃的食欲,还是可以减少其他食物的摄入量,有一定的减肥作用。