上海花千坊螺蛳、笋、五花咸肉、火腿片、葱、姜、蒜、高汤。
1、螺蛳提前浸泡在淘米水中,滴入几滴麻油,充分吐泥沙之后冲洗干净备用,新鲜的笋在开水里焯煮10分钟后捞出去除涩味。
2、将笋,火腿肉切丝,咸肉切薄片。
3、锅中倒入适量食用油,取一半的姜丝爆香,加一点点料酒,放入螺蛳翻炒,之后将螺蛳盛出备用。
4、另起油锅,爆香姜丝,葱段,蒜片,加入咸肉翻炒出油,之后加入笋丝继续翻炒,再加入火腿丝,中小火慢煮3分钟,最后加入炒过的螺蛳,继续焖煮3-5分钟,出锅前加入少量的盐调味即可。
1、一般菜场卖的螺蛳是去除尾部,这样买回来方便我们操作,只要把买回来的螺蛳提前浸泡在淘米水中,在水里滴入几滴芝麻油搅拌一下,静至一天过夜,泥沙脏污就容易释放出来,然后再用清水多次冲洗就可以了。
2、螺蛳中含有寄生虫,所以一定要煮熟煮透,才能有效杀菌,但是时间不宜太久,容易煮老,一般爆炒以3-5分钟左右为宜。