据说会养生的人都爱喝粥哦,这个季节天气格外干燥,很容易发生便秘,这个时候煲一锅健康营养粥给自己给家人,香甜软糯的同时暖暖的温情更重要,杂粮南瓜粥怎么做呢?下面一起来看看具体做法。
做法
- STEP 01
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燕麦和糙米提前浸泡1个小时,这样熬煮出来会更加柔软,容易消化吸收。
- STEP 02
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大米淘洗2遍放入锅内,同时放入提前浸泡好的。
- STEP 03
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加入南瓜块,还可以加几颗大枣味道更好。
- STEP 04
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水量的多少根据自己的喜好加就可以了,喜欢粥稀一点就多加,喜欢粥稠一点就少加。
- STEP 05
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按下煮粥键,等着就可以啦。