一、西梅有什么功效作用
西梅是一种水果,又称智利西梅、加州西梅、法国黑枣,虽然名为“梅”,但它实际上属于蔷薇科、李属,是李子的一种,它含有丰富的营养物质,包括:铁质、维生素A、维生素C、膳食纤维、钾、硼、叶酸、苦酸等,这些营养素对人体健康有一定的好处,适量食用西梅对身体健康很有帮助,可以起到补充营养润肠通便、美容养颜、清热生津、维持酸碱平衡、维护骨质健康、抗氧化等功效作用。
二、西梅孕妇可以吃吗
对于孕妇来说,孕期吃一些水果对自己和胎儿都很有好处,像西梅这类水果营养丰富,口感好,适量食用可以补血,补钙和补充多种微量元素,同时其中含有的叶酸也能为孕妇补充营养,是很不错的孕期水果。如果不是西梅的上市季节的话,也可以吃风干西梅,即西梅干,是新鲜西梅经腌制等工艺制成的果脯类零食,也可以补充营养、健胃消食、提高食欲;不过西梅干毕竟是加工食品,且含糖量、热量普遍偏高,孕妇吃的时候要注意适量,并注意选择正规的西梅品牌购买零食。
三、西梅是什么季节的水果
上海花千坊我国所产的西梅一般在8-9月份成熟,而此时也是吃西梅最佳的季节,因此西梅算得上是秋季水果。市场上的西梅主要有四个品种,分别是:红西梅、蓝蜜西梅、法兰西西梅和女神西梅,其中蓝蜜西梅一般在8月底上市,而女神西梅比较晚,要等到9月中旬成熟。
四、西梅是热性还是凉性
一般认为西梅是凉性水果,尤其是西梅榨汁食用,十分适合夏季炎热食用,具有清热避暑的作用,对内火上炎引起的口腔溃疡等也有治疗效果,适合热性体质的人食用;对于体寒的人来说,应尽量少吃一些。
五、西梅和李子有啥区别
西梅和李子看起来很像,很多朋友都搞不太清楚它们的具体区别,有的还以为是同一种水果的不同称呼,实际上西梅和李子的区别还是很大的:1、味道不同:西梅以甜味为主,带有轻微的酸味,果皮还带有一丝涩涩的口感,靠近果核处更甜。李子品种不同其味道差距很大,部分李子都是酸味重,甜味较少,而成熟透的李子也有很甜的,不过果皮处都是酸的,靠近果核处也很甜。2、产地不同:我国的西梅主要都是进口的,国内目前种植较少,其主要产地在美国加州、智利和法国的西南部。李子是我国的传统水果之一,在我国的中南部广泛种植,并且有多种品种,成熟期覆盖了3~9月。3、形状不同:西梅属于蔷薇科李属,其果实多为椭圆偏长形。李子也是蔷薇科李属植物,其果实多为圆形。4、价格不同:西梅由于主要是靠国外进口,因此价格就比较贵,一般在30-40元/斤左右,果实比较大,新鲜的价格更贵。李子的价格就比较便宜,在旺季时价格最便宜,可能出现2~3元/斤,最贵也不过5元/斤。5、营养不同:西梅的营养明显要高于李子,含有花青素以及维生素A,有着很好的抗氧化和修复皮肤的作用。李子不含花青素,维生素A的含量也不及西梅,而且果酸含量高,总体营养价值不及。