【日本料理菜谱】牛肉盖浇饭的做法 牛肉盖浇饭怎么做好吃
导语:牛肉盖浇饭是一道非常简单的日本料理,很适合家庭操作。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
牛肉盖浇饭的做法:
【主料】牛肉(适量)
【辅料】青红椒、洋葱、百合、葱、姜、蒜末、大米(适量)
步骤:
1.青红椒切丝,洋葱切片,百合用温水浸泡;
2.牛肉用黑胡椒粉,盐,料酒,腌制十到二十分钟;
3.牛肉炒前先用淀粉拌均匀,再用油拌一下;
4.倒入处理好的肉片快速滑炒,等肉片一变色立即盛起;
5.锅里放油炒香葱姜蒜;
6.依次放入洋葱、青红椒、翻炒至八成熟;
7.再加入牛肉翻炒,放百合;
8.加调料耗油,盐,少许糖,老抽增色;
9.出锅前加少许鸡精即可;
10.把菜放到盛入米饭的盘子里,这牛肉盖饭就做好了。