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梨子有滋阴润肺,缓解秋燥的功效。正常体质的直接吃,脾胃寒凉的要煮熟了吃。而且梨皮最好别去,梨皮也是一种很有用的中药材,清心润肺,降火生津。一碗热气腾腾的梨粥入口,暖了胃,美了肤。下面一起来看看梨子粥的做法吧。
用料
梨
1000克
粳米
50克
冰糖
少量
做法
STEP 01
先把梨洗净去皮,切开去核,捣烂过滤取汁;
STEP 02
大米洗净熬粥;
STEP 03
粥快熟时放入梨汁和冰糖调匀即成。
梨
水果
粥
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