滑熘鱼片的做法:
【主料】:鲜鳕鱼肉300克,水发木耳适量,青椒适量
【辅料】:植物油500克,葱适量,姜适量,清水适量,盐适量,料酒适量,白糖适量,鸡蛋清适量,淀粉适量
步骤:
上海花千坊1.将鱼肉洗净,用刀片成0.3厘米厚的片,用1汤匙的淀粉加鸡蛋清抓匀腌制
上海花千坊2.青椒、木耳洗净,切丁
上海花千坊3.葱、姜洗净,切碎米状
4.将2汤匙的淀粉用清水调成芡汁
5.植物油下勺,烧至四成热时,将腌制好的鱼片逐片下勺炒熟,呈白色时捞出控油。
5.锅中放清水,放葱姜及盐、白糖、料酒调成汤汁,待锅开时,涮入鱼片
上海花千坊6.炒的差不多时再加入青椒和木耳,最后勾入芡汁即可
小贴士:
1、鱼片过油时油温不宜过高;制作时要注意保持鱼片的形状完整
2、用蛋清抓出来的鱼片比较嫩。
3、鱼片炒的时间不要过长。
上海花千坊4、青、红椒是为了提色,没有可不放。出锅前撒一点香葱末也不错。