红梨桂圆养颜水怎么做红梨桂圆养颜水的做法

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红梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。清热化痰之功效，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用，生津止渴，化痰止咳，滋阴润肺，祛脂降压，养颜护肤。红梨桂圆冰糖水做起来简单快手，健康养生。那么红梨桂圆养颜水怎么做呢？下面一起来看看红梨桂圆养颜水的做法吧。

用料

桂圆 200克
红梨一个
枸杞 10克
核桃仁 100克
冰糖 40克

做法

STEP 01: 红梨去皮切块，桂圆剥去核

STEP 02: 砂锅里加入1200毫升的水（两碗半）倒入红梨，大火煮开

STEP 03: 开锅后倒入核桃仁

STEP 04: 倒入桂圆。搅拌均匀

STEP 05: 加入冰糖，再次开锅后改小火煮25分钟

STEP 06: 最后两三分钟倒入枸杞子，盖上盖子闷一会。（关火后砂锅还会沸腾一会）

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