【泥鳅的做法大全】泥鳅的家常做法 泥鳅怎么做（4款）

上海花千坊泥鳅的营养价值比较高，有很好的预防贫血的作用，红烧泥鳅，做法比较简单，味道非常的鲜美，对于身体能够发挥一定的保健养生的作用。

泥鳅素营养价值很高,脂肪成分较低，胆固醇更少，是高蛋白低脂肪的食品，泥鳅和豆腐同烹，具很好的进补和食疗功用。

上海花千坊泥鳅性平，味甘，具有暖脾胃、袪湿等功效，是治疗急慢性肝病等症的辅助佳品。此外，泥鳅皮肤中分泌的黏液，有较好的抗菌、消炎作用。

泥鳅可是有很高的营养价值，对一些营养不良、贫血的人群也有非常好的调养作用，是一种养生佳品。因为泥鳅有小刺，出骨很麻烦，干脆炸酥，连骨一起吃，还能补钙。