素炒三丝的家常做法 素炒三丝怎么做

素炒三丝是由胡萝卜丝、黄花菜丝、青椒丝组成，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，青椒含有辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。素炒三丝怎么做 ？